Alors dans quels cas consulter un psychologue ?

Un psychologue peut vous aider si vous ressentez un mal-être ou si vous rencontrez des difficultés, des manifestations psychiques ou psychosomatiques, dont vous n’arrivez pas à vous libérer par vos seuls moyens.

Cela peut se situer au niveau des :

• pensées 
• émotions 
• comportements 
• Relations

Mais cela peut concerner un contexte de vie (comme le travail) ou des problèmes de santé.

Pourquoi consulter un  psychologue ?

Pour vous aider à vous libérer plus vite  de ce qui vous pose problème, vous aider à retrouver la voie du bien-être (cf def santé)

Quand vos difficultés deviennent suffisamment importantes pour entraver votre vie quotidienne ou celle de votre entourage.

 

Quels sont les motifs courants de consultation ?

• Le manque de confiance en soi ou une estime de soi faible 
• Le stress souvent lié au travail, à l'école..
• Des difficultés à gérer certaines émotions ou son humeur 
• Ou alors des difficultés à surmonter des évènements comme une séparation, un deuil ou un changement important dans sa vie (la perte d’un emploi, une maladie, etc.) 
• Des difficultés relationnelles ( famille, couple, travail ....)
• Des traumatismes anciens récents (abus sexuels, violence familiale, accidents, etc.) 
• Des symptômes particuliers comme des phobies, de l’anxiété , de l’insomnie, de la boulimie, problèmes sexuels, insomnie....