L'EMDR est une approche psychothérapeutique, découverte aux USA en 1987 par Francine Shapiro, psychologue membre du Mental Research Institute de Palo Alto.

L'EMDR s'adresse à toutes les personnes souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques.

Il  peut s'agir de traumatismes avérés et/ou évidents tel un abus, un accident, un décès, des situations de guerre ou attentats, mais aussi d'évènements de vie difficiles passés souvent inaperçus mais à l'origine de perturbations émotionnelles et de comportements inadaptés(enfance perturbée, difficultés professionnelles, séparations...)

Ces perturbations émotionnelles s'expriment sous diverses formes: irritabilité, angoisse, difficultés de sommeil, affects dépressifs,comportement violent,somatisations....

D'autres troubles psychologiques relèvent aussi dans certains cas de traumatismes récents ou anciens , parfois non conscients:dépressions, addictions, dépendance affective, troubles du comportement alimentaire, attaques de panique, phobies, troubles de l'attachement,...

Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc et n'arrive pas à  traiter les informations .

La thérapie EMDR permet de remettre en route les mécanismes naturels de traitement de l'information.

L'EMDR est aujourd'hui une approche thérapeutique mondialement reconnue par la communauté scientifique pour son efficacité des troubles post-traumatiques. (HAS et OMS)

Il faut parfois plusieurs séances pour traiter un seul souvenir.

Il n'y a actuellement en France qu'une seule façon d'obtenir la formation EMDR, être formé par un formateur EMDR Europe (n'hésitez pas à vérifier auprès du praticien que vous consultez)